10月の内容は
”筋肉痛の東洋医学的理解と対処”
となります。
 
筋肉痛は運動後に起こる筋肉の生理反応ですが、それ以外では身体のだるさや疲れに大きく関与しています。この筋肉痛の生理を東洋医学と合わせて理解すれば、筋肉痛の意味や身体が疲れの意味、そして何が原因でおこるかなどが見えてきます。
 
それを東洋医学の五臓と経絡の働きと結びつけて理解する事で、回復や改善の仕方、また普段から気をつけるべき事などがわかります。運動する意味も含めて、筋肉痛を理解し、身体を元気にするための講座となります。施術や、セルフケアなどに役立てていける内容となります。