康塾・食養生講座

 
 
『12月康塾・食養生講座①』
〜肉体をつくる土性の食・甘味としてのタンパク質 編〜
 
 
12月と1月で、康塾的東洋医学の食養生の考え方を開催いたします。
東洋医学の食養生は薬膳と称して、本格的に学ぼうとするとかなり細かく大変です。今回の康塾では東洋医学における栄養素としての五味（酸・苦・甘・辛・鹹）をベースに、分子栄養学などの考え方を五味に当てはめて捉えていきます。
 
まず、１回目は、まず薬膳的な食材の基本的考え方の基礎を解説していきます。その上で、身体を作る土台となる甘味の食材を、栄養学的に捉えるとこういう食材が甘味に入るという考え方を提示して、それら甘味の食材の身体での作用を脾（五臓）や土性（五行）として捉えながら解説していきます。
 
身体の肌・肉を作る脾の働きや、胃腸の働きを腸内細菌などを含めた働きとして捉えながら何が必要で、どの様なバランスが良いかなどを考えていきたいと思います。食を変えれば身体とともに精神も変わります。その意味でこの食養生もメンタル五行の延長の講座ということができます。ぜひご参加ください。
 
 
 
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日程：12月6日(土)１０時半~１３時
　　　12月12日(金)10時半~13時

（2026年：１月は康塾・東洋医学的食養生②　五味の働きと五味食材の役割　　　
1/9 or 1/17 ： 10時半~13時と13時~15時半)
 
場所：康鍼治療院（渋谷区桜丘町１６−１５カーサ渋谷303）
参加費：7000円（税込み・資料と後日動画付き）
募集人数：リアル参加は７名まで
　　　　　オンラインは何名でも
　　　　　後日動画視聴での受講も歓迎です
 
 
 
お申し込み: 303@yasuhari.com へ件名”康塾希望”として、
お名前フル ネームと携帯番号を明記してお送りください。
確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。
その上で、以下の口座に参加費用をお振込ください。
 
 
 
 
 
三菱UFJ銀行 渋谷支店
普通 3481781
スズキ ヤスハル
 
 
 
カード決済：https://square.link/u/CfoEeqir
 
 
 
振込のご確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。
オンラインの場合は、前日にzoomの招待と資料の PDFをお送りさせていただきます。
 
 
 
 
 
※開催時間24時間を切ってのキャンセルは、理由の如何にかかわらずキャンセル料全額発生致しますのでご 了承ください。
もし当日リアル・ズーム参加ができなくなった場合は、キャンセルではなく動画受講として対応させていただくのを基本とします。
今年の年間スケジュールは以下の通りです。
日程がちょこちょこ変わるので、毎回ご確認いただけると助かります。